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有点想不开…

感觉自己的情绪濒临崩溃的边缘,裂开了,却又没完全裂开。脑子里面全是想着一些坏事情,明明这些事情并没有发生,只是自己胡思乱想出来的。但是内心的不安、自卑、焦虑像是要把我逼疯了,工作的压力还非常的大,项目的需求不明确,一点小小的改动都可能导致项目的一个模块直接重写。晚上胡思乱想导致的失眠致使白天只能不停的喝浓茶提神,经常陪我聊天的朋友都在劝我去医院看看心理医生了,觉得我近期的情绪波动太大了,人不在身边他们挺担心的。以前我觉得,恋爱是可以很甜很甜的一件事情,但是实际上是一个人心底的不成熟会导致想法总是偏激,悲观。现在身体上的不良反应越来越重了,反胃想吐,思绪混乱,双眼充满血丝,感觉自己十分狰狞,也只有在每天晚上坚持锻炼的过程中得到缓解。还有两周的时间,我必须要调整好自己得心态和身体问题,深吸一口气。

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今天又是荒废的一天。

作者:洛斯

洛斯
介绍:大西瓜

文章:53篇

最后更新:21-09-08

7 条评论

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  1. 头像
    紫慕 1
    裙子

    如果可以出去走走,去人多的地方,感受一下人群的忙碌,去安静的地方感受自然,一切都会好起来的。

    #倒数1楼
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    1. 洛斯
      洛斯 4
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      @紫慕 嗯,这样能缓解一段时间。谢谢关心~

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  2. 秫祈
    秫祈 4
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    [博主]

    [林大B12] 儿卖批,虽然看心里医生可以解决很多心里的事情,但是自身遇到的问题还是需要自己去消化,平时多运动,让自己的脑子不要乱想,下班了多娱乐娱乐,打游戏啥的不要埋头苦干,让自己静下心脑子也平静过来

    #倒数2楼
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    1. 洛斯
      洛斯 4
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      @秫祈 2333 主要是在住的地方听皓皓他们吵架,我会很烦,而且他们都是熬夜冠军来的,同一个房间,影响挺大的,天天晚睡,身体扛不住,下个月搬出去住了。

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    2. 洛斯
      洛斯 4
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      @秫祈 爹卖批,什么时候有空用邮箱联系我一下吧,或者微信也可以,想找你帮个忙。

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  3. 头像
    米小璐 1
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    或许可以试着看看心理医生,并不是有心理疾病才会去,而是去排解问题,消化情绪,找个时间让自己慢慢静下心来,想清楚了在一步一步调整回正常状态。

    #倒数3楼
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    1. 洛斯
      洛斯 4
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      @米小璐 谢谢关心,不过那个估计要推迟了,九月份是项目最忙的时候,而且我还要请假两天。 [林大B7]

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